Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 34,55g.
Frühstück: Tillamook Pepper Jack Cheese, Bertolli Extra Light Olive Oil, Onions, Mushrooms, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Mittagessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Berkley & Jensen Kalamata Olives, Sour Cream, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Parmesan Cheese (Grated) , Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Red Sweet Pepper. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Hormel Natural Choice Uncured Hard Salami, Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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momma6224's Gewichtsverlauf
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