Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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135,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сухари, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Салат с Крабовыми Палочками, Рассольник. Abendessen: Кофе, Борщ. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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