Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
81,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 34,24g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Круазетт Хлебцы Ржаные, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная. Abendessen: Grow Food Сердечки в Соусе Терияки, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|