Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 19,43g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: 365 Дней Молоко 1,5%, Лента Гречка Отварная. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Гранат. Snacks/Sonstiges: Лента Молочный Шоколад с Фундуком, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Эрманн Йогурт Эпика Голубика-Лаванда, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Anastasiya2808's Gewichtsverlauf
|