Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Mittagessen: Баранина, Мексиканская Смесь, Желудки Куриные, Топинамбур. Abendessen: Избенка Коктейль Молочный с Какао, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Чай, Зеленый Чай, Апельсин, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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irina.shpak's Gewichtsverlauf
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