Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: Чай, Варенье, Творожная Запеканка с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей, Barilla Спагетти. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Чай. Snacks/Sonstiges: Сливы, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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