Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 240,04g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture 4 Fruits, Primevère Beurre, Carrefour Pain de Campagne. Mittagessen: Danone Danette Mousse Liégeoise, Herta Bacon Fumé, Herta Bacon Fumé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Choux de Bruxelles. Abendessen: Sucre, Danone Yaourt Nature, Vin de Table Blanc, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Salade Verte, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Miel, Lipton Thé Vert Marrakech Mint, Lipton Infusion Maroc, Dolce Gusto Café au Lait, Jus Multifruits. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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