Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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89 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 128,45g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 334,32g.
Frühstück: Сахар, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоки, Liebendorf Сыр Маасдам. Abendessen: Воккер Курица в Соусе Терияки, ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Пикник Шоколадный Батончик, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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