lilmissy2757's Notizen, 15 Jan 18

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120,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 45,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2018:
2547 kcal Fett: 97,94g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 368,98g.   Frühstück: Quaker Cruesli Balans, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Mittagessen: Bruine Boterham, Zwagerman Kipfilet Naturel. Abendessen: Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui. Snacks/Sonstiges: Liga Evergreen Krenten, Stroopwafel, AH Crisped Rice Witte Chocolade. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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lilmissy2757's Gewichtsverlauf


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