Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
45,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Лакомо Творог 0,1%, Сыр Пармезан (Тертый), Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Shirataki Рис Ширатаки. Abendessen: Fit&Sweet СОЧНИК, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Можно? Нужно! Красный Бархат, Можно? Нужно! Пирожное "Кофейно-Ореховое". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|