|
Знаете в чем суть меня? Если худеть то жрать по минимуму, если на отдых- то сжирать все что видишь! За три недели такой вот плюс! 15.01.18 вес 67,8 ОГ 90 ОТ 81 ОБ 100 О ОДНОГО БЁДРА 57! Об руки 30
|
67,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
363 kcal
|
Fett: 17,18g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 33,09g.
Frühstück: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лимон, Яблоко, Сельдерей. Abendessen: Котлеты из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|