Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekovita Сыр Эдамски, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Mittagessen: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти, Grow Food Нежное Куриное Филе по-Французски. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ehlnarchka70's Gewichtsverlauf
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