Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Çikolatalı Süt (Tam Yağlı), Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği. Mittagessen: Havuç, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Ayran, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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barist01's Gewichtsverlauf
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