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fell off the wagon a bit this week.
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95,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 103,33g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Aldi Hard Salami. Mittagessen: Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Cattlemen's Ranch Pub Style Seasoned Burgers. Abendessen: Crab Rangoon, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Panda Express String Bean Chicken Breast, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Bell Peppers. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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nevertofeel's Gewichtsverlauf
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