Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Greg's French Toast and Chicken Sausage. Mittagessen: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Abendessen: Lean Cuisine Cheese & Fire Roasted Chile Tamale. Snacks/Sonstiges: Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder, Kroger Skim Milk, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Even little drops like that add up! Keep on track..... and you'll get there!
15 Jan 18 vom Mitglied: Courageous Crocus
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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