Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 59,39g.
Mittagessen: Colun Queso Rallado Parmesano, Calabacín, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates. Abendessen: Repollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Tomates, PF Salchichas Sureñas. Snacks/Sonstiges: Jugo de Fresa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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