Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 29,56g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Carmel Amendoas sem Casa, Torrada e Salgada. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Ovo de Codorna, Brócolis, Cebolas, Repolho Verde. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|