Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Янтарь Сыр Колбасный, Грин Рэй Зелёный Горошек, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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