Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2012
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 133,16g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 274,12g.
Frühstück: Banana, Egg. Mittagessen: Corn Chips, Cheese Fries, Roast Chicken Cordon Blue Sandwich. Abendessen: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Peanut Butter Cups, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Chewy Chocolate Chip Bar. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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