|
Сошёл отёк, два дня перед этим была сёмга слабосоленая. Ещё 2,7 и я догоню предновогодний результат. А так... Дошла до того с чего начинала 20 декабря...
|
92,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Sen Soy Соус Терияки, Куриная Грудка в Кефире. Mittagessen: Гренковъ Гренки, Гречневый Суп. Abendessen: Перекресток Банан. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|