Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 35,28g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Пшенная Каша с Тыквой, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красная Цена Кешью Жареный, Приготовленная Тыква, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Тыква, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Molinari Самбука, Кальмар Отварной, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|