Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
88,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 174,27g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Окей Миндаль Обжаренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Булгур. Mittagessen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Abendessen: ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Valio Творог 0,1% Мягкий, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|