Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 224,37g.
Frühstück: 풀무원 국산콩 연두부, CU 간이 되어있는 반숙계란, 토마토, 초코빵, 말린 크랜베리 (가당), 서울우유 서울우유, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 소와나무 슬라이스치즈, 아몬드, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 오이고추, 깻잎, 불고기, 밥. Abendessen: 황색 단피망, 양배추, 피자에땅 고구마피자. Snacks/Sonstiges: 담터 생강차, 뻥튀기, 설탕, 오뚜기 허니머스타드소스, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busybusybird's Gewichtsverlauf
|