Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 100,38g | Eiw: 131,70g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Café Espresso com Leite. Mittagessen: Alcatra, Filé de Frango Grelhado, Mangas, Alface, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ovo de Codorna, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cacau Show Bytes Chocolate Ao Leite Crocante, Garoto Chocolate Branco. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|