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poisé...comer bem faz bem...nao pode sabotar...eu tive q cancelar meu jejum pq estava morrendo de fome e tinha consumido apenas 500calorias no dia...hj ...hj vou fazer jejum 12horas pra entrar no ritmo de novo
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 243,44g.
Frühstück: Aviação Doce de Leite Pastoso, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Farofa, Bolo de Banana, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme, Sorvetes de Morango. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jaquedelimas's Gewichtsverlauf
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