Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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116,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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