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spining 50 '.
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Té (Infusión), Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Merluza al Horno o a la Parrilla, Tostadas de Pan Integral, Tarta de Acelga. Abendessen: Tostadas de Pan Integral, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Tostadas de Pan Integral, Naranjas, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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gcfarfan's Gewichtsverlauf
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