Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Tesco Tropical Juice Drink, Banana Pancakes, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Banana, Tesco Prawn Cocktail Crisps, Tesco Pork Sausage Rolls, Pastrami Sandwich. Abendessen: Cheddar Cheese, Crackers, After Eight Mint Thins, Chocolate Fudge, Cooked Carrots, Green String Beans, Tesco Broccoli Florets, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Tesco Chicken Chasseur. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Yogibare's Gewichtsverlauf
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