Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Колбасный, Нижегородский Хлеб Слойка с Маком, Яйцо (Целое). Mittagessen: Банан, Киви, Творог 9%, Грин Рэй Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Избенка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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