Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Хлеб Овсяной, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Хлеб Овсяной, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Кальмары в Сметане. Abendessen: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf
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