Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 157,08g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Multipower BCAA, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Белая Долина Творог 2%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Салат с Курицей, Винегрет без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Карусель Багет Французский. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Кефир 1%, Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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segey.k4n's Gewichtsverlauf
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