Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaki, Jacobs 2 in 1. Mittagessen: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gekochtes Ei, Beste Ernte Ajvar Scharf, Olivenöl, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Abendessen: Eiklar, Zitronensaft, Milfina Speisequark. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mirella67's Gewichtsverlauf
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