Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Конфета, Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Сарделька. Abendessen: Сырники Диетические, Кекс, Чай с Лимоном, Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Карамель, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jashinakaterina's Gewichtsverlauf
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