|
Около 18 недель
|
54 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 235,15g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Мандарины, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суши Шоп Куриный Суп. Abendessen: Арнаут Соломка Соленая, Мандарины, Зеленое Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|