Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 100,14g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 20,72g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Черника, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Миндально-маскарпонные блинчики. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский, Брокколи, Свиная Корейка (Вырезка), Торчин Майонез Европейский. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Торчин Майонез Европейский, Ростбиф, Сыр Чеддер, Подсолнечное Масло, Магнит Креветки Королевские, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Каждый День Сыр Голландский, Mevgal Фета, Hortex Шпинат Размельченный, Тесто моцарельное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
|