Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Arbonne Nutrition Bar - Chocolate. Abendessen: Bread, Lentil Soup. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haggis472's Gewichtsverlauf
|