Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 134,54g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Kombucha, Egg, Coffee. Abendessen: Soft Bread Stick, Boston Pizza Salt and Pepper Dry Ribs, Steak, Spicy Tuna Rolls, Compliments Vegetable Stir Fry. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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