Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 184,68g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz com Legumes. Abendessen: Chuchu, Ovo Cozido, Repolho, Arroz com Legumes. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lion, Melancia, Sorvete, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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evandroangeloni's Gewichtsverlauf
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