Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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44,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 288,74g.
Frühstück: 미주라 통밀비스켓, 한과, 찐고구마, 해태 아이비 (23g), 인테이크 맛있는 다이어트칩. Mittagessen: 사과, 순두부찌개, 찐고구마, 한과, 귤, 떡볶이, 카레라이스. Abendessen: 미주라 통밀비스켓, 오리온 포카칩 오리지널 (30g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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