Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Fonzies Fonzies, Pan di Spagna al Cioccolato, Fage Yogurt Greco. Mittagessen: Bauli Panettone Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Olive Nere, Grondona Pane Croccante Tostato. Abendessen: Winarom Senape , Pangrattato, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Caciocavallo, Tortellini in Brodo. Snacks/Sonstiges: Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Provolone, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Igor Gorgonzola Piccante, Parmigiano (in Pezzi). mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Camminata Lunga - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Magellan80's Gewichtsverlauf
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