Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Tostitos Medium Salsa, Johnsonville Sausage Patty, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Coffee with Cream, Egg, Coffee with Cream. Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Unsalted Whipped Butter Stick, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cabbage with Meat Soup. Abendessen: Cabbage with Meat Soup, Red Wine 8 Oz, Ralphs Brussels Sprouts, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine, Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn , Lindt 85% Dark Chocolate, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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