Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 54,39g.
Frühstück: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Light Mozzarella String Cheese. Mittagessen: Ham, Cheese & Broccoli Breakfast Casserole. Abendessen: Cook's Butt Portion Ham, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Blackberries. Snacks/Sonstiges: The Snack Artist Pretzel O's, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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