Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Урбеч Урбеч из Арахиса, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Банан, Кофе. Mittagessen: Краски лета Мексиканская Смесь, Печень Куриная Тушеная с Луком, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Алтайская Буренка Творог 2%, Бифилайф, Кофе, Каждый День Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Приправыч Кокосовая Стружка, Мёд, Молком Бифилайф 2,5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Вареное Яйцо, ТД "Дивинка" Клетчатка Пшеничная со Льном, Дивинка Отруби Овсяные, Веселый Молочник Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|