Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Гречнево-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Активиа Йогурт Густой Био+Протеиновая Натуральная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Сырники Домашние. Abendessen: Кускус (Вареный), Говядина Отварная, Свекла Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Клементины, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|