Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: Брест-Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Майонез, Хлеб, Уха. Abendessen: Мясо с Овощами. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 72%, Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Торт Наполеон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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