|
4 день на марафоне
|
84 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 78,09g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 192,53g.
Frühstück: Кофе, Омлет с Молоком, Сыр Маасдам. Mittagessen: Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Abendessen: Салат Овощной, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Кофе, Бутерброд с Колбасой, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|