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Freu mich 😀
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 210,70g.
Frühstück: Putenwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Honig, Vollkornsemmel, Frisch Gepresster Orangensaft, Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma, Espresso. Abendessen: Brotland Vitalbrot, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Gelbe Paprika, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Spekulatius. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast auch Grund dazu! Klasse, weiter so!
18 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke, alles ist gut so lange der Pfeil nich hoch geht😅😋
18 Jan 18 vom Mitglied: Viomels
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Viomels's Gewichtsverlauf
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