Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Peixe-Espada, Alface. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Chá (Infusão), Terra Nostra Queijo Flamengo, 7UP 7Up Free, Ovo Cozido, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Atkins Crispbread, Atkins Brownie de Chocolate, Condi Gelatina Light, Gelado de Chocolate (Macio), Café Expresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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