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Segunda semana..
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 50,92g.
Frühstück: Ameixas. Mittagessen: Azeite de Oliva, Alface, Rúcula, Repolho, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Tomates, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Berinjela, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Tomates, Ameixas. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AnaClaudiaMelo's Gewichtsverlauf
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