Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2012
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68,9 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: egg, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). Mittagessen: NY strip steak. Abendessen: grape tomatoes, Armenian cucumber, romaine, Wishbone ranch dressing, chia seeds (bulk), salad toppins. Snacks/Sonstiges: Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood smoked bacon. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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